Horváth Adél

Dr. Horváth Adél vagyok, a Mentőöv Stúdió kiötlője, rendezője, gazdasszonya.

Eredeti végzettségem könyvtáros és spanyol tanár, de szakmai utam ennél jóval bővebb:

2012. Fejlesztő biblioterápia (Szentendrei műhely).

2015. Metamorphoses Meseterápia, Boldizsár Ildikó tanítványa vagyok.

2016. Mentálhigiéné és szervezetfejlesztés (Semmelweiss Egyetem).

2017. Gyászcsoportvezetés (Napfogyatkozás Egyesület).

2024. Megoldásfókuszú mediáció (eSeF Mediációk).

Dolgoztam idősek otthonában, iskolai fejlesztésben és osztályokkal általános és középiskolában, hajléktalanokkal, gyerek és felnőtt egyéni- és csoportmunkában.

Nem pszichológus, pszichiáter vagy pszichoterapeuta: mentálhigiénés szakember vagyok, ezért traumákkal, klinikai mentális betegségekkel nem foglalkozom. Figyelmet, támogatást, biztonságot és elfogadást tudok nyújtani. Tanácsot nem adok, de információt, mérlegelési lehetőséget és pozitív fókuszt igen.

Segítői kereteim rugalmasak és igény szerint alakíthatók: a beszélgetések időtartama és gyakorisága személyre szabható és a segítő folyamat során is változtatható.

Csoportmunkát célirányosan is vállalok: a felkérő céljaihoz és igényeihez igazodva tudok kereteket és eszközöket ajánlani.

Az életközép válságát és a rossz döntések csorbáját akartam, hogy is mondjam, kiköszörülni. Régről hozott rossz minták rángatták az életem és nyúltak utánam időről időre. Nagyon kíváncsi voltam, hogy ez a sorminta egy mesében, egy történetben hogyan néz ki, hogyan alakul, illetve, az én attitűdömhöz hasonló, nálam bölcsebbnek remélt mesehősök hogyan jöttek ki a nehézségeikből. Fantasztikus eszközöket és perspektívákat kaptam ahhoz, hogy rá tudjak nézni önmagamra, a rommá lett életre, arra, ami maradt, ne takarjam el a szemem, hanem nyissam tágra bátran, ugyanígy a szívem is, mert anélkül nem fog menni a kilábalás. Nagyon köszönöm a sok-sok együtt töltött órát, hónapot, az emberséges, együttérző hozzáállását és a profizmusát a mesék terén.

Hetedikes osztályommal többször mentünk mesefoglalkozásra ünnepi ráhangolódást vagy egymás elfogadását erősítő céllal. Minden alkalommal különleges helyszínekre varázsoltál minket. A mindig zsizsgő, izgő-mozgó tanítványaim elcsendesedtek és átadták magukat az általad teremtett csodás mesevilágnak. Szünet nélkül két órát játszottunk, mesét hallgattunk, beszélgettünk. … profi moderátor és lenyűgöző mesemondó… komoly dolgokról beszélgetett a gyerekekkel a mese kapcsán és lekötötte őket... ez az én osztályom esetében valódi csoda!

A meseterápiás beszélgetéseken rendszeresen átgondolom, hol tartok; visszajelzést, támogatást kapok; biztonságban érzem magam; nem vagyok egyedül.

Meseterápiára járni, pont olyan, mint Meseországba utazni; egy hatalmas kaland, végtelen felfedezés és megismerés önmagamról. … a háttérből figyel és végtelen türelemmel áll mellettem, amíg az eltévedt utak között megtalálom a sajátom, vagy amikor tizedjére is inkább megtorpanok. Mindig ugyanolyan izgatottan várom a beszélgetéseinket és még mindig ugyanúgy meg tud lepni, milyen ajtókat és felismeréseket lelünk együtt.

Emlegettünk, milyen élvezettel, kacskaringósan meséltél a hajléktalanoknak, akik szájtátva, csendben és nagy élvezettel hallgatták a meséidet. Hétről hétre vártak (-tunk), hogy megszínesítsd az alkalmainkat.